telegram booloor ,کانال بولور , کانال تلگرام ,کانال ,تلگرام , بولور
کارهایی که پیش از بارداری باید انجام دهید
  • کارهایی که پیش از بارداری باید انجام دهید

    کارهایی که پیش از بارداری باید انجام دهید

    کارهایی که پیش از بارداری باید انجام دهید قبل از بارداری مصرف فولیک اسید را آغاز کنید روش زندگی، سلامت کودک و شما را تحت تاثیر قرار می دهد. با برنامه ریزی پیش از بارداری ، می توان اتفاقات را پیش بینی نمود و در انتظار پیشامدهای خوب باشید و اگر واقعه ناخوشایند رخ داد برای مقابله با آن آماده باشید. اغلب زنان زمانی متوجه بارداری خود می شوند که ۱ تا ۲ ماه از شروع حاملگی گذشته است و معمولا زمانی که به پزشک خود مراجعه می کنند۲ یا ۳ ماهه باردار هستند. اولین ۱۲ هفته بارداری از اهمیت زیادی برخوردار است، زیرا در این زمان اعضا و دستگاههای اصلی بدن کودک ساخته می شوند. پیش از آنکه متوجه بارداری خود شوید و یا به پزشکتان مراجعه کنید، اتفاق های مهم بسیاری ممکن است روی دهند. آمادگی برای بارداری به معنی آمادگی جسمانی و روحی برای بارداری است. در گذشته بیشتر بر بهداشت و سلامتی در طی دوران بارداری تأکید می شد اما امروزه اکثر متخصصین معتقدند که باید از مدتی قبل از بارداری به سلامت پدر و مادر آینده توجه داشت. این ۱۶ کار را پیش از بارداری انجام دهید: ۱- با استفاده از جدول، چرخه قاعدگی خود را ثبت کنید. برای بررسی ...
  • اطلاعات پست
    نویسنده : saeedeh
    تاریخ پست : جمعه ۱۳۹۴/۲۳/۰۵
    خطرات دستمال کاغذی برای ناحیه تناسلی خانم‌ها
  • خطرات دستمال کاغذی برای ناحیه تناسلی خانم‌ها

    خطرات دستمال کاغذی برای ناحیه تناسلی خانم‌ها

    توصیه‌ها و هشدارهای دکتر بهروز باریک‌بین متخصص پوست در خطرات دستمال کاغذی برای ناحیه تناسلی خانم‌ها حتما شما هم بارها از متخصصان شنیده‌اید که باید برای پیشگیری از ابتلا به عفونت‌های قارچی در ناحیه تناسلی، خودتان را پس از رفتن به دستشویی، خوب خشک کنید تا محیط گرم و مرطوبی برای رشد قارچ‌ها در این ناحیه به‌وجود نیاید. اما در «پوست‌ و مو»ی این هفته دکتر بهروز باریک‌بین، متخصص پوست و عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم‌پزشکی شهید بهشتی، از آن روی این سکه می‌گوید و توصیه‌ها و هشدارهایی در این زمینه دارد که خواندنش خالی از لطف نیست.   دلیل توصیه شما برای عدم استفاده از دستمال کاغذی به منظور خشک کردن ناحیه تناسلی چیست؟ ناحیه تناسلی،‌ جزو حساس‌ترین مناطق پوستی است که می‌تواند به‌سرعت و شدت با هرنوع محرک خارجی مانند دستمال کاغذی،‌ تحریک شود. متاسفانه،‌ بسیاری از خانم‌ها به‌صورت وسواس‌گونه‌ای عادت به خشک کردن ناحیه تناسلی خود بعد از رفتن به دستشویی دارند که این مساله می‌تواند مشکلات پوستی مختلفی را در این قسمت حساس از بدن برایشان ایجاد کند.       مثلا چه مشکلاتی؟ مهم‌ترین مشکل این است که مواد و ترکیب‌هایی موجود در دستمال‌های کاغذی،‌ جزو مواد آلرژن هستند. این حساسیت‌زا بودن در اثر استفاده از عطرهای مختلف در دستمال‌های کاغذی، تشدید هم خواهد شد. افراد مبتلا به ...
  • اطلاعات پست
    نویسنده : ادمین
    تاریخ پست : دوشنبه ۱۳۹۴/۳۱/۰۱
    آنجلینا جولی تخمدان‌ها و لوله‌های رحمش را هم برداشت
  • آنجلینا جولی تخمدان‌ها و لوله‌های رحمش را هم برداشت

    آنجلینا جولی تخمدان‌ها و لوله‌های رحمش را هم برداشت

    آنجلینا جولی ستاره هالیوود برای پیشگیری از ابتلای احتمالی به سرطان تخمدان‌ها و لوله‌های رحم (فالوپ) خود را با جراحی برداشته است. او دو سال پیش پستان‌هایش را هم برای پیشگیری از ابتلای به سرطان پستان با جراحی برداشته بود. خانم جولی در مطلبی با عنوان روزنوشت‌های یک جراحی که در روزنامه نیویورک تایمز منتشر شد نوشت این جراحی هفته پیش انجام شده است. او که ۳۹ سال دارد دو هفته پیش بعد از معاینات و آزمایش‌های پزشکی متوجه شد بعضی از شاخص‌های التهابی در بدنش افزایش یافته که می‌توانست دال بر مراحل اولیه سرطان باشند. او که مادر، مادربزرگ و خاله‌اش را به علت ابتلای به سرطان از دست داده بلافاصله به سراغ یک جراح رفت. آزمایش‌های بیشتر نشان داد خانم جولی مبتلا به سرطان نیست اما پس از مشورت با پزشکان تصمیم به برداشتن تخمدان‌ها و لوله‌های رحم گرفته شد. خانم جولی در نیویرک تایمز نوشت: "اتخاذ چنین تصمیم‌هایی آسان نیستند اما کنترل و مقابله با مسائل مربوط به سلامتی امکان پذیر است."   او نوشت که تجربه او مشابه هزاران زن دیگر بوده است: به خودم گفتم باید آرام و قوی بمانم و هیچ دلیلی ندارد که فکر کنم من بزرگ شدن بچه‎ها و تولد نوه‌هایم را نخواهم دید. خانم جولی سپس به همسرش براد پیت ...
  • اطلاعات پست
    نویسنده : ادمین
    تاریخ پست : چهارشنبه ۱۳۹۴/۰۵/۰۱
    آنچه باید درباره جراحی‌های پیشگیری از سرطان آنجلینا جولی دانست
  • آنچه باید درباره جراحی‌های پیشگیری از سرطان آنجلینا جولی دانست

    آنچه باید درباره جراحی‌های پیشگیری از سرطان آنجلینا جولی دانست

    آنجلینا جولی پس از آنکه دو سال پیش پستان‌هایش را برای جلوگیری از سرطان برداشت اکنون تخمدان‌ و لوله‌های رحمش را هم با جراحی برداشته است. - اینجا - بیشتر بخوانید این اقدام آنجلینا جولی چه پیامی برای ما دارد؟ BRCA1 و BRCA2 چیستند؟ ۱- BRCA1 و BRCA2 دو ژنی هستند که در پیشگیری از سرطان مهمند. گاهی این ژن ها به علت جهش، معیوب می شوند و این باعث افزایش احتمال ابتلا به سرطان به ویژه سرطان‌های تخمدان و پستان می‌شود. ۲- این ژن‌های معیوب به ارث می‌رسند، هم از طرف مادر هم از طرف پدر. این ژن‌ها احتمال سرطان پستان را ۸۷ و احتمال سرطان تخمدان را ۵۰ درصد افزایش می‌دهند.   چه کسانی باید نگران باشند: کسانی که در بستگان درجه اول، درجه دوم یا سوم خود چه در طرف مادری و چه در طرف پدری سرطان سینه در سن کمتر از پنجاه و سرطان تخمدان در هر سنی داشته اند اگر مردی در فامیل به سرطان پستان مبتلا شده اگر زنی پیش از پنجاه سالگی به سرطان پستان مبتلا شده اگر در هر دو پستان زنی تومور پیدا شده اگر در اقوام سرطان‌هایی مثل معده، روده بزرگ، پانکراس (لوزالمعده) وجود داشته چه باید کرد؟ تست ژنتیک برای بررسی وجود ژن‌های معیوب. اگر نتیجه تست منفی بود: مراقب عادی از پستان (خودآزمایی ماهانه ...
  • اطلاعات پست
    نویسنده : ادمین
    تاریخ پست : چهارشنبه ۱۳۹۴/۰۵/۰۱
    سینه بند مصنوعی نسل جدید سوتین ها ‘bionic bra’
  • سینه بند مصنوعی نسل جدید سوتین ها ‘bionic bra’

    سینه بند مصنوعی نسل جدید سوتین ها ‘bionic bra’

    به گزارش بولور ؛ به نقل از cnn: با سینه بند مصنوعی نسل جدید سوتین ها آشنا شوید. سینه بند تک سایز و راحت برای همه ی اندازه ها راز ویکتوریا، به زودی، زنان از حمایت پستان های خود با تکنولوژی بالا و لذت بردن با استفاده از 'bionic bra' سینه بند مصنوعی برخوردار خواهند بود. محققان در استرالیا نمونه ی سینه بند ورزشی ساخته اند که به گفته ی آنان این سوتین ها به طور خودکار زمانی که جنبش پستان ها زیاد می شود سوتین خود را با پستان وفق می دهد، که می تواند درد و دیگر مشکلات سلامتی پستان ها را کاهش دهد.     از جولی استیل پرسیدند: متاسفانه،سوتین ورزشی ناراحت کننده تر از سوتین های معمولی است، استاد دانشگاه ولونگونگ جولی استیل مدیر تحقیقات پستان استرالیا گفت: بله سوتین مصنوعی را برای زمان کوتاه پیشنهاد می کنیم که زنان در حال فعالیت هستند، موقعی که فشار زیادی به پستانها وارد می شود مانند ورزش کردن.   استیل گفت: تحقیقات BRA نشان داده است که 85 درصد زنان از پستان بند هایی که متناسب نیست و یا به درستی تولید نشده اند استفاده می نمایند. او گفت عدم استفاده از سینه بند مناسب در بلند مدت می تواند درد گردن، درد پشت و همچنین بی حسی در انگشتان دست را برای زنان به همراه داشته باشد.     در انتشار این ...
  • اطلاعات پست
    نویسنده : ادمین
    تاریخ پست : جمعه ۱۳۹۳/۲۱/۰۹
    بارداری در سنین بالا و مشکلات آن
  • بارداری در سنین بالا و مشکلات آن

    بارداری در سنین بالا و مشکلات آن

    بارداری در سنین بالا و مشکلات آن یکی از بزرگترین مشکلات خانم ها در سن ۳۵ سالگی و بعد از آن موضوع بارداری است. شانس باروری از سن ۳۰ تا ۳۵ سالگی به شکل تدریجی کم شده و در سن ۴۰ سالگی به شکل قابل توجهی کاهش پیدا می کند و حتی با درمان های باروری مثل IVF نیز این مشکلات در اثر بالا رفتن سن  باقی خواهند ماند.       خانمهای ۴۵ ساله یا بیشتر از آن حتی با درمان باروری نیز به ندرت باردار می شوند. متخصصین باروری به طور معمول اهدای تخمک را به این دسته از خانم ها پیشنهاد می کنند. معمولا خانم هایی که در این سن باردار می شوند ممکن است بارداری موفقی نداشته باشند و خطر سقط جنین و بارداری خارج از رحم به شکل قابل ملاحظه ای در این سن افزایش پیدا می کند.       معمولا به خانم ها یی که به مدت یک سال یا بیشتر برای بارداری تلاش می کنند وموفق نمی شوند پیشنهاد می شود تا ارزیابی ناباروری را انجام دهند. اما اگر خانم ها ۳۵ سال و یا بیشتراز آن داشته باشند نیازی نیست تا برای ارزیابی ناباروری یک سال منتظر بمانند، در این گروه سنی ارزیابی پس از ۶ ماه و یا حتی ...
  • اطلاعات پست
    نویسنده : الهام اطهری
    تاریخ پست : سه شنبه ۱۳۹۲/۲۴/۱۰
    درمان یائسگی زودرس با طب سنتی
  • درمان یائسگی زودرس با طب سنتی

    درمان یائسگی زودرس با طب سنتی

    درمان یائسگی زودرس با طب سنتی یائسگی یک فرآیند طبیعی است که معمولا در سنین حدود 50 ـ 48 سالگی اتفاق می افتد. چندی پیش خانمی سی و پنج ساله به کلینیک مراجعه کرده و شاکی بود در چند ماه گذشته قاعدگی‌هایش بسیار نامنظم و فواصل قاعدگی‌ها بسیار طولانی شده است، او از گرگرفتگی، بی‌خوابی و اضطراب رنج می‌برد. اینها می تواند زنگ خطر شروع یائسگی زودرس برای این بیمار باشد؛ مشکلی که می تواند پیامدهای متعددی ازجمله ناباروری، کاهش میل جنسی، مشکلات خلقی ـ روانی، خستگی مفرط، کاهش تمرکز و حافظه و افزایش خطر عفونت های زنانه را به همراه داشته باشد.       یائسگی یک فرآیند طبیعی است که معمولا در سنین حدود 50 ـ 48 سالگی اتفاق می افتد، اما اگر توقف قاعدگی در سنین جوان تر مثلا حدود 40 سال یا کمتر از آن رخ دهد به آن یائسگی زودرس می گویند. هر عاملی که باعث اختلال در ترشح هورمون های زنانه شود، مانند بیماری های استخوان، درآوردن تخمدان ها و مصرف برخی داروها یا پاسخ ندادن تخمدان ها به تحریکات هیپوفیز می تواند علت یائسگی زودرس باشد. در برخی موارد، سابقه فامیلی و ژنتیک نیز وجود دارد. اما در صورت وجود چه علائمی باید به یائسگی زودرس شک ...
  • اطلاعات پست
    نویسنده : الهام اطهری
    تاریخ پست : شنبه ۱۳۹۲/۲۱/۱۰
    نحوه بزرگ کردن پستان ها
  • نحوه بزرگ کردن پستان ها

    نحوه بزرگ کردن پستان ها

    بزرگ کردن پستان ها روشی که اکنون بررسی می کنیم یکی از روشهای ساده و مطمئن و اثبات شده برای بزرگ کردن پستان است. این روش برای خانمهایی مناسب است که رشد پستانهایشان به حداکثر خود رسیده باشد. معمولاْ بسیاری از دختران پس از اتمام رشد پستانها در پایان دوران بلوغ، پستانهایی کوچک نسبت به جثه خود دارند که این می تواند موجب افسردگی و ناراحتی آنها شود چرا که اکثر دختران مایلند پستانهای بزرگ، خوش ترکیب، متناسب و رو به جلو داشته باشند و نه کوچک و آویزان.   ۱-ماساژ سینه  در حالت خوابیده یکی از روشهای موثر که به بزرگ شدن پستان ها کمک می کند ماساژ آنها است.برای بزرگ شدن پستان در این روش شما باید سوتین خود را باز کرده و پستانهایتان را آزاد کنید و کاملاْ به حالت افقی قرار بگیرید، (بهترین حالت وقتی است که شب می خواهید بخوابید) سپس کف دستان خود را یعنی کف دست راست را روی پستان راست و کف دست چپ خود را روی پستان چپ بگذارید و به آرامی شروع به مالیدن پستانها کنید به طوریکه دو پستان را در جهت مخالف با یکدیگر و خیلی آهسته و آرام حرکت دهید و بمالید. می توانید هر شب ۱۰ الی ۱۵ دقیقه این عمل ...
  • اطلاعات پست
    نویسنده : ادمین
    تاریخ پست : یکشنبه ۱۳۹۲/۱۶/۰۴
    اندازه سینه ها در سرنوشت زن
  • اندازه سینه ها در سرنوشت زن

    اندازه سینه ها در سرنوشت زن

    اندازه سینه ها در سرنوشت یک زن تا چه حد به سینه های بزرگ و یا کوچک او ربط دارد؟ آیا داشتن پستان های بزرگ و یا کوچک تاثیری در سرنوشت یک زن دارد؟ آیا واقعاً اندازه سینه اهمیت دارد؟ سالهای سال است که زنها و شوهرهاسر این موضوع با هم بحث می کنند. مرغ همسایه همیشه غاز است و به همین خاطر است که زنها معمولاً برای خودشان دلیل ارائه می دهند که چرا باید سینه های کوچک یا بزرگ داشته باشند. اما آیا واقعاً تفاوت پزشکی خاصی بین داشتن سینه های کوچک یا بزرگ وجود دارد؟ اول باید کمی با آناتومی سینه آشنا شویم.سایز سینه بیشتر از بافت های چربی و بافت های فیبروز تشکیل شده است تا غدد تولیدکننده شیر.وقتی درمورد سایز سینه و رابطه آن با تولید شیر و خطر سرطان سینه فکر میکنیم، این مسئله اهمیت زیادی پیدا می کند.به طور کلی، سایز سینه تغییر چندانی در عملکردهای بیولوژیکی آن ایجاد نمی کند.در زیر به برخی از باورهای نادرست درزمینه سایز سینه اشاره می کنیم:   ۱) سایز سینه تاثیری در میزان توانایی تولید شیر ندارد ازآنجاکه اندازه سینه بیشتر به بافت های فیبروز و چربی موجود در آن بستگی دارد تا مقدار غدد شیر، خانم هایی که سینه های بزرگترین دارند، لزوماً ...
  • اطلاعات پست
    نویسنده : ادمین
    تاریخ پست : یکشنبه ۱۳۹۲/۱۶/۰۴
    نکاتی در مورد پستان های زنان و دختران
  • نکاتی در مورد پستان های زنان و دختران

    نکاتی در مورد پستان های زنان و دختران

    پستان های زنان و دختران  بهداشت بانوان   ۱- رشد پستان های زنان و دختران : پستان یک زن ۲۰ ساله شامل چربی، غدد شیری و ماده ای به نام کولاژن یا کلاژن است (که باعث پیوند بافتها به هم و سفت نگه داشتن پستان می شود). اما به تدریج با بالا رفتن سن، غدد شیری و کولاژن تحلیل رفته و جای خود را به چربی بیشتر می دهد و این چربی اضافی باعث افتادن پستانها می شود. راهی برای جلوگیری از این روند نیست ولی پوشیدن سینه بندی که زیرش سیم دارد روند افت پستانها را کند می کند.   ۲- وزن پستان های زنان و دختران : اگر وزنتان بالا رفته و پستانهایتان بزرگ شده اند گناه وزن اضافی را به گردن آنها نیندازید. یک جفت پستان سایز یک چهارم A پوند، سایز B نیم پوند، سایز C سه چهارم پوند وD یک پوند وزن دارد.   ۳- پوست پستان های زنان و دختران : پوست ناحیه پستان به خاطر کشیده شدن آن بسیار نازکتر از پوست بقیه بدن است و به همین خاطر سریعتر دچار خشکی می شود. حتما با استفاده از یک کرم سفت کننده پستانها را مرطوب نگهدارید. این کرمها باعث تحریک کولاژن و الاستین شده و حاوی عنصر ضد اشعه ماوراء بنفش و عنصر رتینول (ضد چروک) هستند. ...
  • اطلاعات پست
    نویسنده : ادمین
    تاریخ پست : یکشنبه ۱۳۹۲/۱۶/۰۴
    Telegram Channel: @booloor ,کانال بولور , کانال تلگرام ,کانال ,تلگرام , بولور
    موضوعات اصلی

    تبلیغات

    khabar

    عضو خبرنامه شوید:

    ایمیل خود را وارد کنید:

    آخرین نوشته ها
    مطالب پیشنهادی
    بازار
    برچسبها
    Instagram