telegram booloor ,کانال بولور , کانال تلگرام ,کانال ,تلگرام , بولور
رژیم غذایی سالم مردان چه ویژگی هایی دارد؟
  • رژیم غذایی سالم مردان چه ویژگی هایی دارد؟

    رژیم غذایی سالم مردان چه ویژگی هایی دارد؟

    رژیم غذایی سالم مردان چه ویژگی هایی دارد؟/ کدام مردان نیاز به مصرف ویتامین ها دارند؟ به مناسبت هفته سلامت مردان: رژیم غذایی سالم مردان چه ویژگی هایی دارد؟/ کدام مردان نیاز به مصرف ویتامین ها دارند؟ سلامت نیوز:رییس انجمن علمی سلامت خانواده ایران با بیان اینکه: از نظر سازمان غذا و نباتات آمریکا یک رژیم غذایی سالم مانند هرمی است که از 6 پله حبوبات، سبزیجات، میوه، چربی و روغن ها، لبنیات و گوشت، ماکیان، ماهی تشکیل شده است. درباره استفاده خودسرانه از ویتامین ها و مواد معدنی تاکید کرد: استفاده نابجا از ویتامین ها و مواد معدنی ممکن است سبب مسمومیت شود. به گزارش سلامت نیوز هر چیزی که شما می خورید یا می آشامید اثر مستقیم بر سلامتی شما دارد. استفاده از یک رژیم غذایی متعادل و سالم در اولویت اول زندگی قرار دارد. متاسفانه بسیاری از مردان این کار را انجام نمی دهند. ما از وعده های غذائی پر حجم استفاده می کنیم و رژیم غذایی ما بیش از حد دارای قند، چربی و نمک است.           یک رژیم غذایی سالم به چه چیزی شبیه است؟ سازمان غذا و نباتات آمریکا یک رژیم غذایی سالم را به شکل یک هرم تشبیه کرده است که از 6 پله تشکیل می شود: 1. حبوبات.روزانه حداقل از ...
  • اطلاعات پست
    نویسنده : ادمین
    تاریخ پست : دوشنبه ۱۳۹۱/۰۷/۱۲
    1
    Telegram Channel: @booloor ,کانال بولور , کانال تلگرام ,کانال ,تلگرام , بولور
    موضوعات اصلی

    تبلیغات

    khabar

    عضو خبرنامه شوید:

    ایمیل خود را وارد کنید:

    آخرین نوشته ها
    مطالب پیشنهادی
    بازار
    برچسبها
    Instagram