telegram booloor ,کانال بولور , کانال تلگرام ,کانال ,تلگرام , بولور
ترفندهایی ساده برای زندگی بهتر
  • ترفندهایی ساده برای زندگی بهتر

    ترفندهایی ساده برای زندگی بهتر

    ترفندهایی ساده برای زندگی ترفندهایی ساده برای زندگی ترفندهایی ساده برای زندگی ترفندهایی ساده برای زندگی ترفندهایی ساده برای زندگی ترفندهایی ساده برای زندگی . ترفندهایی ساده برای زندگی ترفندهایی ساده برای زندگی ترفندهایی ساده برای زندگی ترفندهایی ساده برای زندگی ترفندهایی ساده برای زندگی ترفندهایی ساده برای زندگی ترفندهایی ساده برای زندگی ترفندهایی ساده برای زندگی ترفندهایی ساده برای زندگی ترفندهایی ساده برای زندگی ترفندهایی ساده برای زندگی ترفندهایی ساده برای زندگی ترفندهایی ساده برای زندگی ترفندهایی ساده برای زندگی ترفندهایی ساده برای زندگی ترفندهایی ساده برای زندگی ترفندهایی ساده برای زندگی ترفندهایی ساده برای زندگی ترفندهایی ساده برای زندگی ترفندهایی ساده برای زندگی ترفندهایی ساده برای زندگی ترفندهایی ساده برای زندگی
  • اطلاعات پست
    نویسنده : saeedeh
    تاریخ پست : جمعه ۱۳۹۳/۲۴/۰۵
    سخنان الهام بخش برای زندگی 1
  • سخنان الهام بخش برای زندگی 1

    سخنان الهام بخش برای زندگی 1

    سخنان بزرگان و جملات قصار / سخنان الهام بخش برای زندگی بهتر    يكرنگ بمان حتي ... حتي اگر در دنيايي زندگي ميكني كه مردمش براي پررنگي هزار رنگ ميشوند. ***************************** ***************** ****** *   بدان همواره هرآنکس که برای رسیدن به تو از همه چیزش می گذرد روزی تنهایت خواهد گذاشت و این هنجار دردناک زنگی است.  نیچه سخنان الهام بخش    سخنان الهام بخش برای زندگی سخنان الهام بخش برای زندگی سخنان الهام بخش برای زندگی سخنان الهام بخش برای زندگی سخنان الهام بخش برای زندگی سخنان الهام بخش برای زندگی سخنان الهام بخش برای زندگی سخنان الهام بخش برای زندگی سخنان الهام بخش برای زندگی سخنان الهام بخش برای زندگی سخنان الهام بخش برای زندگی سخنان الهام بخش برای زندگی سخنان الهام بخش برای زندگی سخنان الهام بخش برای زندگی سخنان الهام بخش برای زندگی سخنان الهام بخش برای زندگی سخنان الهام بخش برای زندگی سخنان الهام بخش برای زندگی سخنان الهام بخش برای زندگی سخنان الهام بخش برای زندگی
  • اطلاعات پست
    نویسنده : ادمین
    تاریخ پست : چهارشنبه ۱۳۹۲/۲۵/۱۰
    راههای زندگی بهتر -تغییرات مؤثر
  • راههای زندگی بهتر -تغییرات مؤثر

    راههای زندگی بهتر -تغییرات مؤثر

    راههای زندگی بهتر -تغییرات مؤثر  تغییرات ساده و کوچک می‎توانند تاثیر به‎سزایی را در زندگی شما بگذارند. این تغییرات حتی می‎توانند مسیر زندگی شما را به کلی عوض کنند و آن را به سمت و سویی جدید سوق دهند. می‎توانید تغییرات زیر را به صورت پله پله اعمال کنید و شاهد تغییرات مثبت در زندگی خود باشید. برخی از این تغییرات کوچک و موثر را در این مطلب مطالعه کنید. 1. هر روز پیاده‎روی کنید انسان برای دویدن و راه رفتن خلق شده است و ما برای نشستن به دنیا نیامده‎ایم. راه رفتن روزانه می‎تواند سلامت بدن شما را تأمین کرده و از همه مهم‎تر به آرامش ذهنی شما نیز کمک می‎کند. پیاده‎روی و دیدن انسان‎های دیگر روحیه‎تان را بهبود می‎بخشد. 2. سحرخیز باشید یکی از مزایای اصلی سحرخیزی، نبودنِ سر و صدا در ساعات اولیه صبح است. شما می‎توانید در آن زمان کمی قدم بزنید، مدیتیشن انجام دهید و یا به برخی از امور روزانه که نیاز به تمرکز دارند برسید. صبح زود بهترین ساعت برای خلق ایده‎های جدید است. 3. کمتر غذا بخورید پرخوری نکنید. آهسته غذا بخورید و زمانی که سیر شدید، از غذا خوردن دست بکشید. مطمئناً پس از غذا لحظات بهتری را خواهید داشت. 4. تنها نظاره‎گر نباشید، عمل کنید به‎جای این که دیگران را ...
  • اطلاعات پست
    نویسنده : ادمین
    تاریخ پست : سه شنبه ۱۳۹۲/۱۰/۰۲
    1
    Telegram Channel: @booloor ,کانال بولور , کانال تلگرام ,کانال ,تلگرام , بولور
    موضوعات اصلی

    تبلیغات

    khabar

    عضو خبرنامه شوید:

    ایمیل خود را وارد کنید:

    آخرین نوشته ها
    مطالب پیشنهادی
    بازار
    برچسبها
    Instagram