telegram booloor ,کانال بولور , کانال تلگرام ,کانال ,تلگرام , بولور
۱۰ مادۀ غذایی که شما را زیباتر می‌کند
  • ۱۰ مادۀ غذایی که شما را زیباتر می‌کند

    ۱۰ مادۀ غذایی که شما را زیباتر می‌کند

    ۱۰ مادۀ غذایی که شما را زیباتر می‌کند . .   به گزارش بولور شما همان چیزی هستید که میل می کنید, غذا خوردن صحیح به زیباتر شدن تان کمک شایانی می کند. وقتی احساس خوبی در مورد چیز هایی که میل می کنید, دارید و زمانی که موادی که مصرف می کنید برای شما مفید است . این شانس را دارید که از چهره ای که می خواهید بر خوردار باشید. ۱- آب نوشیدن مقادیر کافی آب در هر روز به پوست کمک می کند که ظاهری صاف, نرم, انعطاف پذیر و جوان تری داشته باشید. وقتی بدن را هیدراته(دارای آب) نگه می دارید, ظاهر کلی شما از نظر بافت پوست, مو و ناخن ها بهبود می یابد. اگر احساس ورم می کنید ممکن است به دلیل افزایش میزان سدیم بدن شما باشد. افزایش دریافت آب به خروج سدیم از بدن کمک می کند. ۲- ویتامین c ویتامین c به بدن کمک می کند تا با عفونت ها و بیماری ها مبارزه نماید . این ویتامین سیستم ایمنی را تقویت کرده و نیز بهبود بیماری ها را تسریع می کند. آیا می دانید که ویتامین c برای ساختن کلاژن ضروری است؟ به کلاژن پوست کمک می کند تا الاستیک و در عین حال محکم باقی مانده و در نتیجه ...
  • اطلاعات پست
    نویسنده : Amin
    تاریخ پست : یکشنبه ۱۳۹۲/۱۰/۰۹
    آموزش خوشمزه کردن و روش های خوش طعم کردن غذاها
  • آموزش خوشمزه کردن و روش های خوش طعم کردن غذاها

    آموزش خوشمزه کردن و روش های خوش طعم کردن غذاها

    آموزش خوشمزه کردن و روش های خوش طعم کردن غذاها بسیاری از ما به دنبال راهی برای خوش طعم کردن غذاهای خود هستیم. طعم خوش غذا علاوه بر اینکه محرکی برای اشتها است، می‌تواند برای افراد کم وزن، کم اشتها یا گاها بیمار نیز مفید باشد. با بکار بردن روش‌های ساده، اما کاربردی زیر می‌توان غذایی با طعم خوش و متفاوت را تجربه نمود. - خوش طعم کردن گوشت - برای طعم‌دار کردن گوشت، اول از همه باید بدانید که گوشت را می‌خواهید کبابی کنید یا خورشتی یا استیک! ۱- برای بهتر پختن و طعم گرفتن گوشت قرمز کبابی، پیش از طعم‌دار کردن، بافت آن را با پشت چاقو کمی‌ باز و نرم کنید و از ۳ ساعت قبل در کیوی رنده شده، فلفل قرمز و ماست بخوابانید. این روش تنها مختص رستوران‌ها نمی‌باشد. شما نیز می‌توانید در منزل خود آن را تجربه کنید. ۲- گوشت مرغ کبابی را باید یک روز قبل در مخلوطی از آبلیمو، فلفل دلمه‌ای، روغن زیتون، فلفل سیاه، زعفران و کمی نمک قرار دهید. ۳- اگر می‌خواهید گوشت قرمز یا مرغ را بپزید، بهتر است پیش از این کار، آن را با پیاز، فلفل سیاه و کمی ‌زردچوبه تفت دهید و بعد آن را بپزید. با این کار، هم ...
  • اطلاعات پست
    نویسنده : ادمین
    تاریخ پست : سه شنبه ۱۳۹۲/۰۷/۰۳
    1
    Telegram Channel: @booloor ,کانال بولور , کانال تلگرام ,کانال ,تلگرام , بولور
    موضوعات اصلی

    تبلیغات

    khabar

    عضو خبرنامه شوید:

    ایمیل خود را وارد کنید:

    آخرین نوشته ها
    مطالب پیشنهادی
    بازار
    برچسبها
    Instagram