telegram booloor ,کانال بولور , کانال تلگرام ,کانال ,تلگرام , بولور
خوراکی تلخ ولی ضامن سلامت قلب

خوراکی تلخ ولی ضامن سلامت قلب 

این خوراکی یکی از خوردنی های مورد علاقه بسیاری از مردم است. این خوراکی تلخ و خوشمزه، فواید زیادی برای قلب دارد.

ترکیبات پلی فنل در بسیاری از میوه ها و سبزیجات هم وجود دارد. میوه های با رنگ صورتی، قرمز و بنفش غنی از ترکیبات پلی فنلی هستند که می توان به هندوانه، توت فرنگی و چای اشاره کرد.

خوراکی تلخ

مسعود کیمیاگر، متخصص تغذیه گفت: انواع شکلات که از کاکائو ساخته می شود، فواید خاص خود را دارد. در مورد نوع خاصی از شکلات که به شکلات تلخ معروف است و درصد کاکائو در آن بیشتر از انواع شیرین آن است، ترکیباتی به نام پلی فنل وجود دارد.

وی ادامه داد: ترکیبات پلی فنل در بسیاری از میوه ها و سبزیجات هم وجود دارد. میوه های با رنگ صورتی، قرمز و بنفش غنی از ترکیبات پلی فنلی هستند که می توان به هندوانه، توت فرنگی و چای اشاره کرد.

این متخصص تغذیه گفت: از آن جایی که ترکیبات پلی فنل محافظ قلب هستند نقش بسزایی در سلامت قلب و عروق دارند. به علاوه موجب پایین نگه داشتن چربی خون و افزایش طول عمر سلول ها می شود و بنابراین می توان گفت شکلات تلخ که خوراکی مورد علاقه بسیاری از مردم است، می تواند برای سلامت قلب مفید باشد.

 

منبع : تی نیوز

اطلاعات پست
نویسنده : saeedeh
تاریخ پست : جمعه ۱۳۹۳/۱۴/۰۶
دیدگاه

Telegram Channel: @booloor ,کانال بولور , کانال تلگرام ,کانال ,تلگرام , بولور
موضوعات اصلی

تبلیغات

khabar

عضو خبرنامه شوید:

ایمیل خود را وارد کنید:

آخرین نوشته ها
مطالب پیشنهادی
بازار
برچسبها
Instagram