telegram booloor ,کانال بولور , کانال تلگرام ,کانال ,تلگرام , بولور
یک نوشیدنی طبیعی و مفید برای سیگاری‌ها /اکسیری برای سیگاری‌ها
  • یک نوشیدنی طبیعی و مفید برای سیگاری‌ها /اکسیری برای سیگاری‌ها

    یک نوشیدنی طبیعی و مفید برای سیگاری‌ها /اکسیری برای سیگاری‌ها

    بولور »  اکسیری برای سیگاری‌ها / یک نوشیدنی طبیعی و مفید برای سیگاری‌ها تاکنون به وضعیت ریه‌هایمان در این حجم وسیع آلودگی هوا فکر کرده‌اید؟ حالا ترکیبات سمی که از طریق سیگار کشیدن وارد این اعضای بینوا می‌شوند را نیز به این وضعیت اسفبار اضافه کنید. بله متأسفانه حال ریه‌های سیگاری‌ها هیچ‌وقت خوب نبوده و نیست. اگر شما هم همچنان سیگار می‌کشید و نمی‌تواند ترکش کنید بدانید که دیر یا زود بیماری‌های ریوی سختی در انتظارتان خواهند بود. در این مطلب یک نوشیدنی فوق‌العاده معرفی می‌کنیم که از همین امروز به شما کمک می‌کند ریه‌هایتان را تمیز کنید و گام‌های اول را برای ترک این عادت ناپسند بردارید. لطفاً با ما همراه باشید.     اکسیری برای سیگاری‌ها با وجود اینکه هیچ داروی معجزه‌آسایی برای خلاص شدن سیگاری‌ها از اثرات مخرب سیگار وجود ندارد اما با این حال می‌توان با کمک یک نوشیدنی طبیعی که از ترکیبات مفید تشکیل شده است سلامتی ریه‌ها و قلب را ارتقا داد. در ادامه‌ی مطلب ترکیبات این اکسیر درمانی و روش تهیه‌ی آن را توضیح می‌دهیم.   پیاز بدانید که اسانس‌های گیاهی برای تمیز کردن و پاکسازی ریه‌ها بسیار موثر هستند. پیاز نیز یکی از درمان‌های شگفت‌انگیزی است که روی ارتقای سلامت ریه‌ها تأثیر می‌گذارد به‌ویژه اینکه افراد سیگاری به دلیل جذب سموم ترکیبات ...
  • اطلاعات پست
    نویسنده : ادمین
    تاریخ پست : پنج شنبه ۱۳۹۴/۰۴/۰۴
    چرا نباید ‘شیر و چای’ را مخلوط کرد؟
  • چرا نباید ‘شیر و چای’ را مخلوط کرد؟

    چرا نباید ‘شیر و چای’ را مخلوط کرد؟

    چرا نباید "شیر و چای" را مخلوط کرد؟ : کلسیم، مهم‌ترین ریزمغذی شیر است که تحت‌تاثیر ترکیب‌های موجود در چای قرار می‌گیرد و غیر از آن، سایر ریزمغذی‌های شیر هم تاحدی در صورت ترکیب با چای تخریب خواهند شد.     دکتر محمدرضا وفا، دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ایران در هفته نامه سلامت نوشت: یکی از مشکلاتی که در اثر مخلوط کردن شیر با چای به‌وجود می‌آید، کاهش ارزش تغذیه‌ای شیر است. البته باید بدانیم که هدف مصرف‌کننده از نوشیدن شیرچای، به‌دست آوردن خواص شیر است یا مزایای چای. اگر فردی برای دریافت ریزمغذی‌های موجود در شیر که مهم‌ترین آنها کلسیم است، شیرچای مصرف می‌کند، باید بداند ارزش تغذیه‌ای شیر مصرفی او تحت‌تاثیر ترکیب‌های موجود در چای مانند پلی‌فنول‌ها و کافئین قرار می‌گیرد و تا حد چشمگیری پایین می‌آید.     پلی‌فنول‌ها می‌توانند با کلسیم شیر ترکیب و باعث دفع آن از بدن شوند. بد نیست بدانید که کلسیم برای جذب در بدن به محیطی اسیدی نیاز دارد در حالی که چای یا قهوه، محیط قلیایی دارند بنابراین‌ زمانی که شیر را به قهوه یا چای اضافه می‌کنید، اسیدیته دستگاه گوارش پایین می‌آید و در این حالت، pH دستگاه گوارش، pH خنثی یا قلیایی می‌شود. به این ترتیب، جذب کلسیم شیر در صورتی که به‌صورت شیر ...
  • اطلاعات پست
    نویسنده : ادمین
    تاریخ پست : دوشنبه ۱۳۹۴/۲۴/۰۱
    آب سیب زمینی و خواص درمانی شگفت انگیزش
  • آب سیب زمینی و خواص درمانی شگفت انگیزش

    آب سیب زمینی و خواص درمانی شگفت انگیزش

    می توانید با استفاده از آب سیب زمینی، این بیماریها را درمان کنید:   زخم معده اگر از زخم معده رنج می برید، روزانه با معده خالی 50 میلی لیتر آب سیب زمینی. قبل از ناهار و شام بنوشید.   بیماری های سرطانی آب سیب زمینی بخشی از درمان سرطان است. قند خون قند خون را می توان با مصرف آب سیب زمینی تنظیم کرد. ورم معده اگر از ورم معده رنج می برید، آب سیب زمینی 1 قاشق غذا خوری رقیق شده با آب باید نیم ساعت قبل از صبحانه، ناهار و شام بنوشید برای بیماری های طحال و کبد، بیماری های قلبی، سردرد مکرر و درد قاعدگی مفید است   درمان ریزش مو آب سیب زمینی را با یک سفیده تخم مرغ مخلوط کنید. این مخلوط را به مدت دو ساعت روی موها نگاه داشته و سپس مانند معمول با شامپو آبکشی کنید.     ضد پیری در عین حال که بالا رفتن سن یک فرآیند طبیعی است ولی می تواند مشکلاتی از قبیل خطوط مشخص روی پوست، خشکی و چین و چروک ایجاد کند. آب سیب زمینی می تواند به عنوان یک ناجی برای از بین بردن علائم افزایش سن کمک کند. به مقدار مساوی کشک (شیربسته شده) و آب سیب زمینی را با هم مخلوط کنید.     یک قاشق روغن زیتون اضافه کنید. این ماسک صورت ...
  • اطلاعات پست
    نویسنده : ادمین
    تاریخ پست : جمعه ۱۳۹۳/۰۱/۱۲
    پیشگیری از آلزایمر با نوشیدن 3 فنجان قهوه
  • پیشگیری از آلزایمر با نوشیدن 3 فنجان قهوه

    پیشگیری از آلزایمر با نوشیدن 3 فنجان قهوه

      پیشگیری از آلزایمر با نوشیدن 3 فنجان قهوه / یکی از نوشیدنی‌های بسیار لذیذ می‌تواند سبب جلوگیری از ابتلای افراد به بیماری آلزایمر شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران، کار‌شناسان به افرادی که می‌خواهند در دوران سالمندی به بیماری آلزایمر مبتلا نشوند، توصیه اکید می‌کنند در طول روز۳ الی ۵ فنجان قهوه بنوشند.   گفتنی است، تحقیقات جدید نشان داده است مصرف قهوه در طول روز می‌تواند سبب تقویت پیوند‌های بین سلول‌های عصبی در مغز و جلوگیری از بروز مرگ سلول‌های مغزی شود.     بررسی‌ها نشان می‌دهند، بر اساس این تحقیقات مصرف قهوه می‌تواند تا حدود ۲۰ درصد مانع از ابتلای افراد به بیماری آلزایمر در سنین سالمندی شود. مصرف قهوه به ویژه باعث تقویت بخش هیپوکامپ سلول‌های مغزی که مرکز خاطرات و یادگیری است، می‌شود.       علاوه بر قهوه، دارا بودن رژیم غذایی مدیترانه‌ای شامل انواع میوه‌ها، سبزیجات، روغن زیتون و پروتئین‌های دریایی مانند ماهی می‌تواند به شدت در پیشگیری از ابتلا به این بیماری در افراد مفید باشد.  
  • اطلاعات پست
    نویسنده : ادمین
    تاریخ پست : جمعه ۱۳۹۳/۲۱/۰۹
    هشت خاصیت سرکه سیب برای سلامتی
  • هشت خاصیت سرکه سیب برای سلامتی

    هشت خاصیت سرکه سیب برای سلامتی

    از خاصیت سرکه سیب بیشتر بدانید سرکه سیب ‌را دوست سلامت خود بدانید. سرکه سیب محصول طبیعی تخمیر سیب خرد شده می باشد. الان هزاران سال است که از سرکه برای درمان بیماری های مختلف از آن استفاده می شود. با اینکه هنوز علم خیلی از ادعاها در رابطه با سرکه سیب را ثابت نکرده است، بااینحال از آن در زمینه های مختلفی از زیبایی گرفته تا سلامتی استفاده می گردد. بعضی از افراد سرکه سیب را با عسل مخلوط کرده و مصرف می نمایند.  نتایج تعدادی از تحقیقات نشان می دهند که سرکه سیب به کاهش قند خون کمک می نماید. سرکه سیب می تواند برای افراد دیابتی فوایدی داشته باشد. تحقیقات برروی حیوانات آزمایشگاهی نشان داد که سرکه سیب به کاهش کلسترول خون و فشار خون کمک می نماید، به سلامت قلب کمک کرده و از سرعت رشد سلول های سرطانی را کاهش می دهد. مطالعه‌ی مطلب زیر بیشتر شما را در جریان فواید این ماده‌ی غذایی قرار می‌دهد. متوقف کردن سکسکه به هنگام سکسکه، خوردن یک قاشق چای خوری سرکه سیب به دلیل مزه ترش آن به متوقف کردن آن کمک می کند.   دندان های سفیدتر اگر می خواهید دندان هایی سفیدتر داشته باشید، غرغره کردن سرکه ...
  • اطلاعات پست
    نویسنده : saeedeh
    تاریخ پست : شنبه ۱۳۹۳/۰۵/۰۷
    در فصل گرما شربت آبلیمو و عسل بخورید
  • در فصل گرما شربت آبلیمو و عسل بخورید

    در فصل گرما شربت آبلیمو و عسل بخورید

    [caption id="attachment_21238" align="alignnone" width="259"] برای جلوگیری از مسمومیت‌های غذایی در فصل گرما شربت آبلیمو و عسل بخورید[/caption]   یک کارشناس تغذیه با بیان اینکه در فصل گرما احتمال بروز مسمومیت‌های غذایی بیشتر می‌شود، گفت: در این ایام باید از مصرف خوراکی‌هایی که در معرض آفتاب قرار گرفته‌اند خودداری شود.   مریم شیرمستی در گفت و گو با ایسنا، اظهار کرد: در فصل گرم سال شرایط برای رشد میکروارگانسیم‌ها مساعدتر است و از این رو مسمومیت‌های غذایی شیوع بیشتری دارد.   وی معتقد است: بخشی از این مسمومیت‌ها ناشی از شرایط اشتباه نگهداری مواد غذایی است که منجر به فساد مواد غذایی خواهد شد. به گفته این کارشناس تغذیه، بیرون نگه داشتن مواد غذایی پخته در خارج از یخچال می تواند سرعت فساد آنها را افزایش دهد و مواد غذایی که پروتئین، آب و کربوهیدرات بیشتری دارند بیشتر در معرض فساد قرار دارند.   شیرمستی با بیان اینکه بیشتر مسمومیت‌ها طی سفر رخ می دهد، ادامه داد: چون مواد غذایی در سفر در شرایط نامناسبی قرار دارند زودتر فاسد می‌شوند بنابراین توصیه می‌شود برای سفر از غذاهایی همچون سالاد الویه، آش و سوپ و برنج و خورش کمتر استفاده شود.   وی تاکید کرد: باید از نگهداری مواد غذایی پخته در کنار میوه و سبزی نشسته خودداری کرد.     این کارشناس تغذیه با اشاره ...
  • اطلاعات پست
    نویسنده : ادمین
    تاریخ پست : دوشنبه ۱۳۹۳/۰۵/۰۳
    خواص غوره
  • خواص غوره

    خواص غوره

    خواص غوره خواص درمانی غوره غوره که میوه ی سبز رنگ نارس انگور است دارای طعم ترش می باشد. غوره دارای اسیدهای آلی مانند: اسید مالیک، اسید فرمیک، اسید سوکسینیک(Succinique Acid)، اسید اگزالیک، اسید گلوکولیک(Glucolique Acid) و قند می باشد. * غوره برای افراد مبتلا به چربی خون بسیار مفید بوده و ضد عفونی کننده بدن نیز هست. هم چنین اگر با سالاد میل شود، برای لاغر کردنسودمند است. * غرغره کردن با آبغوره در درمان ورم مخاط دهان و حلق و نرمی لثه ها موثر است. * آب غوره برای درمان چاقی مفرط مفید است. * بیماری "اسکوربوت" که به علت کمبود ویتامین C در بدن به وجود می آید، با آب غوره درمان می شود. * آب غوره چون دارای تارتارات پتاسیم است، برای درمان سیاتیک و رماتیسم حاد بسیار مفید است. * در دفع زردی موثر است. لذا باید 1 تا 2 قاشق غذاخوری آبغوره را بعد از هر غذا میل نمایند. * خوردن آب غوره بلوغ دختران را جلو می اندازد. * حرارت و صفرای بدن را دفع و روده ها را ضدعفونی می کند. به این منظور بهتر است روزانه یک قاشق مرباخوری، چند روز متوالی میل شود. * آب غوره تقویت کننده کبد است. * برای برطرف کردن ورم گلو ، آب غوره را قرقره کنید. * برای دفع کرم روده و تقویت معده، باید به مدت پنج روز آش آب غوره همراه با ...
  • اطلاعات پست
    نویسنده : saeedeh
    تاریخ پست : چهارشنبه ۱۳۹۳/۱۰/۰۲
    طرز تهیه شربت سکنجبین (سرکه انگبین)به رنگ سبز
  • طرز تهیه شربت سکنجبین (سرکه انگبین)به رنگ سبز

    طرز تهیه شربت سکنجبین (سرکه انگبین)به رنگ سبز

    طرز تهیه شربت سکنجبین (سرکه انگبین) به رنگ سبز مواد لازم: شکر                                          1 کیلو آب                                            500سی سی عرق نعناع                                 نصف پیمانه سرکه سفید                              یک پیمانه سفیده تخم مرغ                        یک عدد رنگ سبز خوراکی                      دو تا سه قطره روش تهیه شربت سکنجبین : ابتدا شکر را در ظرفی همراه با آب روی حرارت قرار می دهیم تا به جوش آید سپس سفیده تخم مرغ را با چنگال زده اید به آن اضافه کنید تا تمامی جرم شکر گرفته شود شربت را صاف کرده و پس از شفاف شدن حال عرق نعناع و سرکه را اضافه می کنیم مزه آنرا تست کنید در صورتی که عطر و ترشی آن مورد پسند است چند دقیقه دیگر می جوشانیم پس از سرد ...
  • اطلاعات پست
    نویسنده : saeedeh
    تاریخ پست : شنبه ۱۳۹۳/۳۰/۰۱
    شربت به ليمو
  • شربت به ليمو

    شربت به ليمو

    طرز تهيه شربت به ليمو  شربت به ليمو مواد لازم: آب به :  1/5 ليوان آب ليمو : 1/4 ليوان جوهر ليمو :  1/3 قاشق چايخوري شکر :  1 کيلو گرم آب : 1/5 ليوان     طرز تهيه:  شکر را همراه آب و آب به روي حرارت قرار مي دهيم تا چند جوش بزند جوهر ليمو را در چند قاشق آب حل کرده به آن اضافه کرده و مي گذاريم تا قوام بيايد بعد آب ليمو را افزوده پس از چند جوش از روي حرارت برداشته و آن را خنک مي کنيم.  شربت به ليمو يكي از نوشيدنيهاي قديمي ايرانيست. اين شربت كه در روزهاي گرم تابستان براي پايين آوردن دماي بدن و نجات از گرما بسيار موثر است تركيبي است طلايي از به و ليمو ترش كه هر كدام خواص بسيار مفيد دارند. اين شربت براي آرامش و رفع استرس نيز مفيد است.   بولور booloor.com بولور
  • اطلاعات پست
    نویسنده : saeedeh
    تاریخ پست : شنبه ۱۳۹۲/۱۱/۰۳
    5 شربت ضد عطش | نوشيدنيهاي تابستان
  • 5 شربت ضد عطش | نوشيدنيهاي تابستان

    5 شربت ضد عطش | نوشيدنيهاي تابستان

    5 شربت ضد عطش | نوشيدنيهاي تابستان شربت های ضد عطش   در فصل‌های گرم سال، تعریق بدن بالا می‌رود و آب بیشتری دفع می‌شود. البته تعریق به شرطی که طبیعی باشد، مفید است و باعث می‌شود تعادل آب و الکترولیت‌ها حفظ شود و بدن با مشکلی روبه رو نشود ...   لازم است در فصل تابستان مرتب با مصرف آب و میوه‌ها، مایعات از دست رفته را جبران کنیم. تجربه نیز نشان داده است که مصرف برخی شربت‌ها یا عرقیات می‌تواند آب کافی به بدن برساند تا مشکل کم آبی به حداقل رسیده و فرد دچار گرمازدگی و عطش نشود. در میان آن‌ها 5 نوشیدنی وجود دارد که بیشترین تأثیر را دارند پس برای آشنایی بیشتر با آن‌ها، ادامه همین مطلب را مطالعه کنید.   1. شربت آبلیمو   یکی از شربت‌هایی که از قدیم در فصل گرم مورد مصرف قرار می‌گرفته، شربت آب‌لیمو است. پایه اصلی این شربت، عصاره لیموترش است که با آب رقیق می‌شود و همراه مقدار کمی قند یا شکر مورد مصرف قرار می‌گیرد.   آب‌لیمو را به تنهایی نباید مصرف کرد زیرا آب‌لیموی رقیق نشده روی مینای دندان تأثیر می‌گذارد و باعث تخریب آن می‌شود. بنابراین بهتر است چه در غذا و چه در سالاد حتماً قبل از استفاده، آب‌لیمو را رقیق کنید.   جالب است بدانید که ...
  • اطلاعات پست
    نویسنده : saeedeh
    تاریخ پست : جمعه ۱۳۹۲/۱۰/۰۳
    Telegram Channel: @booloor ,کانال بولور , کانال تلگرام ,کانال ,تلگرام , بولور
    موضوعات اصلی

    تبلیغات

    khabar

    عضو خبرنامه شوید:

    ایمیل خود را وارد کنید:

    آخرین نوشته ها
    مطالب پیشنهادی
    بازار
    برچسبها
    Instagram